なぜダイエットが出てくると言うと太り過ぎで着るものが無くなってきたからである。
3年くらい前はLLで良かったのに今は3Lでもきつい状況!
体重85キロ。ウエスト106CM。だいぶ太り過ぎである。
目標として体重75キロ。ウエスト85CMにしたい。(今年中に)
医者は体重65キロ。ウエスト70CMと言っているがそれは無理です。
8年くらい前から甲状腺機能低下症でず~と薬を飲んでいる。
そのせいか新陳代謝が悪い。
あとは、高血圧症です。特に高いと言う事はないが、医者が薬を飲めと言う事で
甲状腺の薬と一緒に飲んでいる。